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調整腸胃功能，促進營養物質的吸收

由于膳食纖維有助于平衡，攝入高纖維膳食是維持健康的關鍵。

聚葡萄糖作為一種水溶性膳食纖維，可以縮短食物在胃內的排空時間，促進消化液的分泌，有利于營養物質的吸收和消化，可縮短內容物（糞便）通過的時間，降低的壓力，減少腸內有害物質和腸壁接觸的時間，促進運動，增強的滲透壓，從而稀釋胃腸中有害物質的濃度，并促使它們排出體外。

因此，聚葡萄糖可有效改善功能，促進排便，消除便秘，預防痔瘡，緩和有害物質所導致的和，改善腸內菌群和輔助抑制的作用。

調節菌群平衡的益生元

聚葡萄糖是有效的益生元，被攝入人體后，在胃上半部分并不被消化，只是到了胃的下半部分被發酵，這有利于有益菌（雙歧桿菌、乳桿菌）的繁殖，并抑制有害菌如梭狀芽孢桿菌和擬桿菌。聚葡萄糖被有益菌發酵產生短鏈脂肪酸如丁酸等，降低了pH值，可以幫助抵抗，并降低的危險性。因而，聚葡萄糖能給食品配方師提供有益于健康的益生元配料。