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礦物質鈣、磷、鐵。所含蛋白質主要為球蛋白，其組成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。[3]如與小米共煮粥，則可提高營養價值。綠豆皮中含有21種無機元素，磷含量。另有牡荊素，β-谷甾醇。每100克綠豆中含蛋白質22.1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡。

綠豆的為降、、、、、、。

綠豆粉有作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。

綠豆的有效成分具有作用，可輔助等。綠豆對葡萄球菌有。綠豆中所含蛋白質、磷脂均有，的功能。綠豆含豐富胰蛋白酶抑制劑，可以，減少蛋白分解，減少氮質血癥，因而保護腎臟。