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 D-核糖作為生物體內存在于所有細胞中的天然成份，與腺苷酸的形成和ATP的再生有密切關系，是生命代謝最基本的能量來源之一。在心臟和骨絡肌代謝中起關鍵作用，能夠促進局部缺血組織、局部缺氧組織的恢復。D-核糖是生物體內遺傳物質—核酸的重要組成物質，在核苷類物質、蛋白質、中處于樞紐位置，具有重要的生理功能及廣闊的應用前景。應用核酸類藥物是當今人類、、的重要手段，D-核糖是許多核酸類藥物的重要中間體，可用于三氮唑核苷、腺苷、胸苷、胞苷、氟腺嘧啶核苷、2-甲基腺苷、威他毒素、吡唑毒素、腺苷旦氨酸等許多藥物的生產中。主要應用于維生素B2、呋喃核糖、吡喃核Chemicalbook糖及核苷類藥物的制造，亦可用作運動保健產品調味品、調味香精。安全性D-核糖在美國市場上是一種膳食補充劑，經美國FDA認定是作為一種新食品原料。當攝入核糖超過200mg/（kg·h）可能會引起，D-核糖屬于五碳糖，五碳糖均具有極強的吸水性，攝入過多會引起脫水。服用核糖也可能會引起極少數人產生，等輕微，當核糖的服用量低于15g/d時，對大部分人是的。此外，核糖的半衰期比較短，在服用30分鐘左右達到值120min左右基本全被吸收，盡管核糖可以有效補充肌肉里面的ATP，但是運動不推薦健康的年輕人以核糖作為機能增進劑來補充能量。